Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g różyczek brokułu (opcional)
- 250 g marchewki, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
- 250 g czerwonej kapusty, bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- ½ - 1 cebula, przekrojona na pół (opcional)
- 10 - 20 rzodkiewek
- ½ - 1 pęczek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
100
g majonezu
ou 100 g jogurtu naturalnego - 20 g białego octu winnego
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (opcional)
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ziarna sezamu, białego, prażone, do posypania
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 658.6 kJ / 157.4 kcal
- Proteína
- 1.4 g
- Hidratos de carbono
- 8.7 g
- Gordura
- 13.4 g
- Gordura saturada
- 1.8 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sódio
- 447.9 mg
Receitas alternativas
Carpaccio z buraków z cukinią (TM6)
15 min
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6)
15 min
Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM6)
15 min
Surówka rainbow slaw (TM5)
15 min
Surówka z tartej marchewki i cebuli (TM6)
10min
Surówka z kalarepy (TM6)
15 min
Polędwiczki wieprzowe z sosem cebulowo-winnym i pieczonymi batatami (TM6)
1 Std. 40 Min
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6)
20min
Orientalna surówka z kapusty (TM6)
1h 10min
Surówka z tartej marchewki z chrzanem (TM6)
10min
Surówka z tartej marchewki z jabłkiem (TM6)
5 Min
Coleslaw z tartych i krojonych warzyw (TM6)
10min