Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą

Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą
4.4 15 avaliações
Preparação 15min
Total 15min
4 porcje
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 100 g kapusty kiszonej odsączonej
  • 200 g marchewki z odciętymi końcówkami
  • 200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
  • 100 g czerwonej cebuli przekrojonej pionowo na pół
  • 100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
  • 3 łyżki migdałów, w płatkach
  • 3 łyżki nasion chia
  • 30 g octu jabłkowego
  • 20 g syropu klonowego
    20 g syropu z agawy
  • 30 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 505.4 mg
Proteína 5.4 g
Energia 946.4 kJ / 226.2 kcal
Gordura 14.1 g
Fibra 8.5 g
Gordura saturada 1.6 g
Hidratos de carbono 22 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami

4.5(16)

1 Std. 15 Min

Pieczony kurczak z warzywami

4.0(20)

1 Std. 45 Min

Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM5)

4.6(17)

10 Min

Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM6, TM7)

4.6(115)

10 Min

Surówka rainbow slaw (TM6, TM7)

4.5(39)

15 Min

Coleslaw z tartych i krojonych warzyw (TM6, TM7)

4.8(294)

10 Min

Surówka z tartej marchewki i cebuli (TM6, TM7)

4.4(17)

10 Min

Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM5)

4.3(3)

20 Min

Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM5)

4.6(11)

15 Min

Paloma (moktajl)

4.8(5)

5 Min

Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)

4.4(35)

1 Std. 15 Min

Barszcz czerwony z ziemniaczaną wyspą

4.5(184)

1 Std. 10 Min