Dispositivos e acessórios
Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą
Preparação 15min
Total 15min
4 porcje
Ingredientes
-
100 g kapusty kiszonej odsączonej
-
200 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej pionowo na pół
-
100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
3 łyżki migdałów, w płatkach
-
3 łyżki nasion chia
-
30 g octu jabłkowego
-
20 g syropu z agawy20 g syropu klonowego
-
30 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
505.4 mg
Proteína
5.4 g
Energia
946.4 kJ /
226.2 kcal
Gordura
14.1 g
Fibra
8.5 g
Gordura saturada
1.6 g
Hidratos de carbono
22 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Przepisy wspierające zdrowie kobiet
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)
40min
Sałatka śledziowa z jabłkiem
15min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
30min
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)
40min
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)
15min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50min
Lekkostrawny krupnik
55min
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5min
Wrapy à la pizza z tuńczykiem i pieczarkami
1h 15min
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1h 15min