Granola kokosowo-migdałowa

Granola kokosowo-migdałowa

4.9 36 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

700 g

Ingredientes

100 g migdałów, ze skórką
250 g płatków owsianych, górskich
50 g płatków orkiszowych
80 g wiórków kokosowych
50 g pestek dyni
40 g ziaren słonecznika
30 g ziaren sezamu, białego
220 g syropu z agawy
30 g oleju kokosowego
1 łyżeczka cynamonu, mielonego (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 45 g

Sódio 69.9 mg

Proteína 4.9 g

Energia 983.2 kJ / 235 kcal

Gordura 11.8 g

Fibra 3.8 g

Gordura saturada 5.4 g

Hidratos de carbono 29.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

JADALNE PREZENTY - ZRÓB TO SAM(A) 80 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Pudding chia z matchą i owocami

30min

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

30min

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)

25min

Gofry dyniowe na mące ryżowej

40min

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

30min

Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem

1h 5min

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

35min

Pikantne pieczone orzechy nerkowca

30min

Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)

1h 15min

Nachos zapiekane z warzywami i serem

1h 30min

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

35min

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

35min