Granola kokosowo-migdałowa

Granola kokosowo-migdałowa

4.9 38 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

700 g

Ingredientes

100 g migdałów, ze skórką
250 g płatków owsianych, górskich
50 g płatków orkiszowych
80 g wiórków kokosowych
50 g pestek dyni
40 g ziaren słonecznika
30 g ziaren sezamu, białego
220 g syropu z agawy
30 g oleju kokosowego
1 łyżeczka cynamonu, mielonego (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 45 g

Sódio 69.9 mg

Proteína 4.9 g

Energia 983.2 kJ / 235 kcal

Gordura 11.8 g

Fibra 3.8 g

Gordura saturada 5.4 g

Hidratos de carbono 29.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

JADALNE PREZENTY - ZRÓB TO SAM(A) 80 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Tarta z orzechami pekan

2 h 30 min

Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango

1 h 35 min

Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami

40 min

Pudding chia z matchą i owocami

30 min

Owsianka dyniowa

25 min

Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)

45 min

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10 min

Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami

1 h 30 min

Zielone pancakes z tofu

15 min

Ciastka z ciecierzycy i masła orzechowego

35 min

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1 h 25 min