
Versões compatíveis
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Bułki bao - ciasto
- 250 g wody
- 35 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
15
g świeżych drożdży pokruszonych
ou 1 ½ łyżeczki suchych drożdży (patrz wskazówka) - 20 - 25 g cukru
- 450 g mąki pszennej
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ¼ łyżeczki soli
Bananina hoisin
- 1 ząbek czosnku
- 250 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
- 30 g oleju
- 1 łyżeczka przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
¼ - ½
łyżeczki papryczek chili, suszonych, w płatkach
ou ¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego - 4 skórki z bananów ekologiczne, średnio dojrzałe, umyte (ok. 150 g, patrz wskazówka)
- 60 g sosu Hoisin
- 2 łyżki szczypiorku posiekanego
- ¼ łyżeczki soli
Bułki bao cd. i piklowane ogórki z mango
- olej do natłuszczenia
- mąka pszenna do oprószenia
- 500 g wody
- 2 ogórki długie, ze skórką (ok. 350 g)
- 1 mango, dojrzałe małe (ok. 250 g)
- 2 łyżki octu ryżowego
- 1 łyżka miodu, płynnego
- 1 łyżeczka oleju sezamowego
- skórka otarta z ½ limonki ekologicznej, bez białych błonek
- sok z ½ limonki, świeżo wyciśnięty
- ½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 mm plastry
Bao Burgery - składanie
- 6 łyżeczek majonezu
- liście szpinaku baby, świeże do podania
- 6 łyżeczek orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych grubo posiekanych, do posypania
- szczypiorek, świeży posiekany, do posypania
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 604.2 kcal / 2528.1 kJ
- Proteína
- 12.2 g
- Gordura
- 17.1 g
- Hidratos de carbono
- 103.9 g
- Fibra
- 7.4 g
- Gordura saturada
- 1.7 g
- Sódio
- 419.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Burgery ze skórkami banana à la pulled pork
30min
Czarne bułeczki bao z łososiem
1h 20min
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
2h 15min
Bułeczki bao z duszonym boczkiem i sałatką z czerwonej kapusty i orzeszków (Gua Bao)
1h 20min
Pierożki bánh bao z wieprzowiną i jajkiem przepiórczym
2h 55min
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45min
Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1h
Pity z patelni z hummusem i warzywami
2h 20min
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2h 10min
Koreański ramen z tofu
50min
Tofu po koreańsku
1h 20min