Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Zielone pancakes z tofu
Preparação 15min
Total 15min
1 porcja
Ingredientes
-
70 g malin, świeżych
-
50 g borówek amerykańskich
-
90 g tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki
-
20 g liści szpinaku baby, świeżych
-
40 g mąki orkiszowej
-
70 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)20 g erytrytolu (patrz wskazówka)
-
olej do smażenia
-
3 łyżki jogurtu kokosowego, (ok. 60 g)3 łyżki jogurtu sojowego (ok. 60 g)
-
1 łyżka migdałów, w płatkach
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
454.8 mg
Proteína
18.5 g
Energia
1519.8 kJ /
363.2 kcal
Gordura
11.5 g
Fibra
13 g
Gordura saturada
1.7 g
Hidratos de carbono
54.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Placki jaglane
40min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1h
Owsianka dyniowa
25min
Omlet à la leśny mech
15min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Placuszki żytnie z figami
15min