Acai smoothie bowl s banánem a mangem

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

5.0 4 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

4 porce

Ingredientes

100 gramů acai pyré mraženého
250 gramů banánů (cca 2 banány)
150 gramů mraženého manga, na kousky
40 gramů ovesných vloček jemných
70 gramů mandlového mléka
1 polévková lžíce strouhaného kokosu
125 gramů borůvek
2 polévkové lžíce vyloupaných nesolených pistácií
1 polévková lžíce černých sezamových semínek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 21.7 mg

Proteína 4.6 g

Energia 846.1 kJ / 202.2 kcal

Gordura 6.9 g

Fibra 5.8 g

Gordura saturada 1.9 g

Hidratos de carbono 34 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Příběhy chutí IV. 16 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Bylinkové noky, divoké houby, hrášek a omáčka z vyzrálého sýra

1h

Borůvkový aperitiv a krevetové kanapky

5h

Sous-vide roastbeef

94h 45min

Kuřátkový chlebíček

2h

Levandulová zmrzlina

10h 50min

Platýz s míchanou zeleninou v balíčku

1h 15min

Svařák z cideru

25min

Kapustovo-pórkové roládky z lososa

30min

Sladká pěna z ricotty

1h 5min

Sous-vide kuřecí ballotine s omáčkou z červených paprik

2h 10min

Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce

30min

Marinované palačinky s mangovým tvarohem

55min