Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Verdure
- 100 g di cipolla rossa tagliata a metà in senso verticale
- 1 cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza
- 200 g di cavolo cappuccio, in quarti
- 1 peperone giallo, pulito e in quarti
- 200 g di carote, private delle estremità, pelate e divise a metà nel senso della lunghezza
- 200 g di pomodori
Terminare la preparazione
- 8 tortillas di mais
- formaggio fresco spalmabile o hummus di ceci (vedere consigli)
- Nutrição
- por 1 pezzo
- Energia
- 912 kJ / 218 kcal
- Proteína
- 6.8 g
- Hidratos de carbono
- 26 g
- Gordura
- 9.7 g
- Gordura saturada
- 3.5 g
- Fibra
- 2 g
- Sódio
- 170.1 mg
Receitas alternativas
Crumble estivo alla fragola e yogurt
20min
Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina
1h
Cous cous con Feta e melanzane
30min
Insalata di indivia con datteri e arance
25min
Christmas Tree Tartlets
40min
Crepes rosa con hummus di ceci
35min
Vellutata di asparagi e aneto con polpette di pollo e verdure a vapore
55min
Frullato viola
10min
Tabulè d'orzo rosa al pistacchio
40min
Minestra di orzo e funghi
1h
Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit
30min
Risotto estivo con pesto al basilico e rucola
30min