Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

3.8 6 avaliação

Preparação 10min

Total 40min

2 porce

Ingredientes

50 gramů parmazánu na kousky
230 gramů cukety na kousky
35 gramů cibule napůl
30 gramů oleje
180 gramů sýru ricotta
3 vejce
½ - ¾ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky černého mletého pepře
500 gramů vody
1 polévková lžíce másla
pepř, čerstvě umletý podle chuti
mořská sůl, hrubá (opcional) podle chuti
petržel, čerstvá nasekaná, na ozdobu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porce

Sódio 1269.3 mg

Proteína 29.9 g

Energia 2361.8 kJ / 564.5 kcal

Gordura 46.1 g

Fibra 1.6 g

Gordura saturada 19.7 g

Hidratos de carbono 9.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Low carb II. a bezlepkové recepty 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty

Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty

1h 10min

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

30min

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

45min

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

40min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1h 35min

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10min

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45min

Cuketový bowl s tofu

Cuketový bowl s tofu

40min

Špenátový koláč

Špenátový koláč

1h 10min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45min

Hříbkové rizoto

Hříbkové rizoto

35min

Rizoto s dýní a uzeným lososem

Rizoto s dýní a uzeným lososem

35min