Overnight Müsli

Overnight Müsli

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Preparação 5min

Total 8h

2 Portionen

Ingredientes

Walnüsse, ohne Schale
30 g
Apfel klein, geviertelt
1
Birne in Stücken
1
Haferflocken
30 g
Leinsamen (opcional)
1 TL
Joghurt, 1,5% Fett
250 g
Wasser
120 g
Honig
5 g
Zimt
½ TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 93 mg

Proteína 12 g

Energia 1443 kJ / 345 kcal

Gordura 13 g

Fibra 8 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 50 g

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