Bircher-Heidelbeer-Müsli

Bircher-Heidelbeer-Müsli

4.8 173 avaliações
Preparação 20min
Total 20min
4 Portionen

Ingredientes

  • Haselnüsse
    30 g
  • Apfel in Spalten (1 Apfel)
    150 - 180 g
  • Datteln, entsteint
    20 g
  • Leinsamen
    5 g
  • Haferflocken, zart
    60 g
  • Heidelbeeren
    100 g
  • Honig und etwas mehr zum Beträufeln
    20 g
  • Joghurt, 3,5% Fett flüssig
    250 g

Nutrição por 1 Portion

Energia 259 kcal / 1085 kJ
Proteína 7 g
Gordura 12 g
Hidratos de carbono 35 g
Fibra 6.2 g
Gordura saturada 2 g
Sódio 31 mg

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