Dispositivos e acessórios
Dschungel Porridge
Preparação 5min
Total 20min
2 Portionen
Ingredientes
-
Wasser300 g
-
Milch200 g
-
Haferflocken kernig80 g
-
Zimt-Gewürzmischung und etwas mehr zum Bestäuben½ TL
-
brauner Zucker10 g
-
Salz1 Prise
-
Leinsamen, braun (opcional)5 g
-
Banane in dünnen Scheiben, zum Belegen
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
10 g
Energia
1211 kJ /
289 kcal
Gordura
7 g
Gordura saturada
5.9 g
Hidratos de carbono
43 g
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