Dispositivos e acessórios
Gerookte Mexicaanse bonensoep
Preparação 15min
Total 35min
4 porties
Ingredientes
Zure amandelroom
-
gepelde amandelen60 g
-
rauwe cashewnoten60 g
-
water200 g
-
gele ui60 g
-
citroensap1 el
-
ciderazijn1 el
-
zout1 - 2 snuifjes
Mexicaanse bonensoep
-
gele ui in stukken gesneden180 g
-
knoflookteentjes2
-
olijfolie1 tl
-
gemalen komijn1 tl
-
gemalen koriander½ tl
-
chipotle chili, uit het blikje (ongeveer 2 pepers - zie tips)20 - 30 g
-
gehakte tomaten, uit blik400 g
-
tomatenpuree70 g
-
groentebouillonpasta (zie tips)1 tl
-
water250 g
-
kidneybonen, uit blik gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
witte bonen, uit blik gemengd, in blik, gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
maïskorrels, bevroren120 g
-
gedroogde oregano½ el
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
vers korianderblad voor de garnering
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
1123.5 mg
Proteína
13.4 g
Energia
1157.8 kJ /
275.5 kcal
Gordura
7.2 g
Fibra
14.2 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
32.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Foodtrends 2023
17 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen
35min
Temaki Sushi
Nenhuma avaliação
Butter Chicken
1h
Maïsbrood en cheddar muffins
Nenhuma avaliação
Aziatische komkommersalade
Nenhuma avaliação
Kimchi
Nenhuma avaliação
Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade
1h 30min
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
16h
Kurkumapizza met ansjovis, courgettebloemen en uien
2h 15min
Nyonya kip-curry bun
Nenhuma avaliação
Bulgur en rode linzensoep
50min
Kippennoedelsoep
1h 35min