Pompoensoep met room

4.1 10 avaliações

Preparação 15min

Total 35min

6 portie

Ingredientes

gember, vers wortel in dunne plakjes
20 g
lente-ui 2 in stukken (3 cm) en 1 in diagonale ringen (2 mm)
90 gram
komijnzaad
1 ½ tl
zoete paprikapoeder
2 tl
kurkuma, gedroogd, gemalen
¾ tl
koriander, vers
¾ tl
boter
30 g
pompoen vlees in stukjes (2-3 cm)
600 g
water
700 g
tomatenpuree
30 g
groentebouillonpasta
1 ½ tl
1 ½ kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
zout
½ tl
peper, gemalen
½ tl
room, elk type (van koemelk)
200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 3 g

Energia 746 kJ / 178 kcal

Gordura 15 g

Fibra 2.5 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 Receitas
Benelux

Jouw Cookidoo® 2025 - Soeperheld 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Banketbakkersroom

15 min

Advocaat

10 min

Vers pastadeeg

1 h

Basis brooddeeg

5 min

Veelzijdige gladde soep

45 min

Cannelloni met spinazie en ricotta

1 h 30 min

Knapperige granola

2 h

Citroenmeringuetaart

2 h 30 min

Zalmburgers

25 min

Courgettesoep met munt

35 min

Orzo pasta met zalm en spinazie

40 min

Aspergesoep met citroen

55 min