Poulet tandoori

Poulet tandoori

4.0 281 avaliação

Preparação 10min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

La marinade

250 g de yaourt nature (2 pots de 125 g de yaourt)
4 c. à soupe rases d'épices tandoori
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
700 g de blancs de poulet coupés en lanières

Les légumes

70 g d'échalotes
40 g d'huile d'olive
1 c. à soupe d'épices tandoori
600 g de tomates coupées en quatre
250 g de riz
800 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à soupe de concentré de tomate
1 bouquet de coriandre fraîche

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 50 g

Energia 2694 kJ / 639 kcal

Gordura 20 g

Hidratos de carbono 61 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saveurs & épices 10 Receitas
França

Também pode gostar...

Poulet tikka masala

Poulet tikka masala

35 min

Curry de poulet-coco, légumes et ananas

Curry de poulet-coco, légumes et ananas

40 min

Curry de poulet aux fruits et riz

Curry de poulet aux fruits et riz

45 min

Poulet mariné au curcuma et poivre noir, kasha aux épices

Poulet mariné au curcuma et poivre noir, kasha aux épices

1 godz.

Poulet au curry, méli-mélo de légumes et velouté au lait de coco (Découverte)

Poulet au curry, méli-mélo de légumes et velouté au lait de coco (Découverte)

50 min

Biryani de poulet

Biryani de poulet

55 min

Couscous de poulet

Couscous de poulet

40 min

Poulet marocain au garam masala et couscous

Poulet marocain au garam masala et couscous

50 min

Poulet au lait de coco et épices

Poulet au lait de coco et épices

50 min

Curry de poulet express

Curry de poulet express

30 min

Chicken korma

Chicken korma

50 min

Nouilles chinoises façon thaïe au poulet

Nouilles chinoises façon thaïe au poulet

25 min