
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g piept de pui dezosat, cu sau fără piele
- 2000 g apă clocotită
- 15 g ulei de măsline
- 150 g țelină tulpină tăiată în bucăți
- 120 g praz feliat (1 cm)
- 1 cățel de usturoi feliat
- 1 ardei iute roșu tăiat în jumătăți, curățat de semințe (opcional)
- 1 foaie de dafin, uscată
- 2 fire rozmarin, proaspăt
- 100 g arpacaș înmuiat peste noapte, apoi clătit și scurs
- 140 g morcovi feliați (5 mm)
-
2
cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițate
ou 2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legume - 100 g spanac tânăr, proaspăt
- 75 g mazăre congelată
- sare de mare după gust
- piper negru măcinat după gust
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 309 kcal / 1301 kJ
- Proteína
- 35 g
- Gordura
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 26 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Sódio
- 628 mg
Receitas alternativas
Tocăniță de pui cu mazăre
1 Std. 15 Min
Vinete cu legume în stil mediteranean
35 Min
Cremă de lămâie cu biscuiți
2 Std. 30 Min
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30 Min
Smoothie vegan cu cafea
10 Min
Margarita cu cocos
Keine Bewertungen
Mămăligă cu ragu consistent de carne
Keine Bewertungen
Spaghetti cu usturoi, ulei și peperoncino
Keine Bewertungen
Risotto cu Gorgonzola și ceapă caramelizată
Keine Bewertungen
Heringi ucraineni dreși
1 Std.
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45 Min
Burgeri cu chorizo și pui
20 Min