Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 g sementes de linhaça dourada
- 10 g sementes de gergelim branco cru
- 10 g sementes de chia
- 35 g semente de abóbora crua
- 35 g semente de girassol crua
- 350 g água
- 40 g mel
- 5 g fermento biológico seco
- 500 g farinha de trigo, mais q. b. para polvilhar
- 50 g flocos de aveia
- 30 g azeite de oliva extra virgem, mais q. b. para untar
- 13 g sal
- água, q. b. para pincelar
- Nutrição
- por 1 fatia
- Energia
- 1209.4 kJ / 289.1 kcal
- Proteína
- 8.3 g
- Hidratos de carbono
- 40.5 g
- Gordura
- 10.9 g
- Gordura saturada
- 1.2 g
- Fibra
- 3 g
- Sódio
- 423.7 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Iogurte Natural
10hod. 5min
Leite de Amêndoas
Nenhuma avaliação
Amêndoa (Modo descascar)
5min
Arroz e feijão tradicional
13h 20min
Coxinha de frango
1 Std. 45 Min
Pão de forma
1h 35min
Leite de coco
30min
Massa de pão
5min
Pão de cinco sementes
1 Std. 50 Min
Trança
2h 20min
Pão irlandês
45 Min
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10 Min