
Dispositivos e acessórios
Pão de sementes
Preparação 5min
Total 5h
12 porções
Ingredientes
-
água mais q.b. para encher a panela380 g
-
fermento biológico seco6 g
-
farinha de trigo mais q.b. para polvilhar500 g
-
sementes variadas ex.: sementes de girassol, abóbora ou linhaça50 g
-
sementes de gergelim15 g
-
sal2 c. chá de
-
leite para pincelarq.b.
Nutrição por 1 porção
Energia
184.9 kcal /
773.7 kJ
Proteína
5.6 g
Gordura
3.1 g
Hidratos de carbono
33.5 g
Fibra
2 g
Gordura saturada
0.4 g
Sódio
390.6 mg
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