Pão de sementes

Pão de sementes

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Preparação 5min
Total 5h
12 porções

Ingredientes

  • água mais q.b. para encher a panela
    380 g
  • fermento biológico seco
    6 g
  • farinha de trigo mais q.b. para polvilhar
    500 g
  • sementes variadas ex.: sementes de girassol, abóbora ou linhaça
    50 g
  • sementes de gergelim
    15 g
  • sal
    2 c. chá de
  • leite para pincelar
    q.b.

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porção

Sódio 390.6 mg
Proteína 5.6 g
Energia 773.7 kJ / 184.9 kcal
Gordura 3.1 g
Fibra 2 g
Gordura saturada 0.4 g
Hidratos de carbono 33.5 g

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