Pão de sementes

Pão de sementes

5.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 5h

12 porções

Ingredientes

água mais q.b. para encher a panela
380 g
fermento biológico seco
6 g
farinha de trigo mais q.b. para polvilhar
500 g
sementes variadas ex.: sementes de girassol, abóbora ou linhaça
50 g
sementes de gergelim
15 g
sal
2 c. chá de
leite para pincelar
q.b.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Sódio 390.6 mg

Proteína 5.6 g

Energia 773.7 kJ / 184.9 kcal

Gordura 3.1 g

Fibra 2 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 33.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® Sensor Pães 7 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Omelete de frango thai

50 Min

Torta folhada de bacalhau

1 Std.

Iogurte de mirtilos na Varoma

13 Std. 10 Min

Pão de Aveia e Sementes

1 Std. 45 Min

Costeletas de borrego em sous-vide com molho de hortelã

2 Std. 45 Min

Tempero de pimenta e limão

1 Std. 30 Min

Bolinhos de arroz com tomate

40 Min

Pão de forma sem côdea

2 Std.

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25 Min

Pão de batata sem glúten

2 Std. 30 Min

Esparregado com polenta frita

2 Std. 30 Min

Salada com molho caesar vegan

40 Min