Toast de avocado com ovo molet

Toast de avocado com ovo molet

4.5 8 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

4 unidades

Ingredientes

ovos inteiros, com casca e gelados
4
água até atingir a marca de 1 litro do copo
sal mais q. b. para temperar
½ c. chá de
suco de limão
40 g
avocado somente a polpa, aprox. 2 unidades
200 g
azeite de oliva extra virgem
20 g
pão da sua preferência
4 fatias de
pimenta do reino preta em pó
2 pitadas de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 926.8 mg

Proteína 10.2 g

Energia 1136.2 kJ / 271.6 kcal

Gordura 17.8 g

Fibra 4.6 g

Gordura saturada 3.6 g

Hidratos de carbono 19.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Café da Manhã 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Maionese com ovos aquecidos

10min

Porco asiático com legumes

1h 20min

Caldo de legumes

45min

Farinha de rosca grossa

5min

Queijo parmesão ralado

5min

Geleia de pimenta

35min

Geleia de Framboesa

25min

Torta de limão com merengue

2h 30min

Pasta de grão de bico (homus)

13h

Risoto de aspargos com crisp de Parma

30min

Sopa cremosa de abobrinha

25min

Sopa de carne com legumes

35min