Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
La veille
- 500 g de concombre (1 gros concombre)
- 15 feuilles de menthe fraîche
- 250 g de yaourt à la grecque (2 yaourts env.)
- 1 c. à café de quatre-épices moulu (pour tzatziki)
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre blanc moulu
Le jour même
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre blanc moulu
- 16 gressins coupés en deux
- 16 tomates cerise coupées en quatre
- 1 branche de menthe fraîche effeuillée
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 99.2 kcal / 415.2 kJ
- Proteína
- 4.7 g
- Gordura
- 1.7 g
- Hidratos de carbono
- 16.8 g
- Fibra
- 1.2 g
- Gordura saturada
- 0.2 g
- Sódio
- 171.2 mg
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