Ceci al pomodoro

Ceci al pomodoro

4.5 26 avaliações
Preparação 10min
Total 40min
4 porzioni

Ingredientes

  • 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 - 2 pizzichi di peperoncino
  • 1 - 2 rametti di rosmarino gli aghi lavati e asciugati
  • 250 g di passata di pomodoro
  • 10 g di concentrato di pomodoro
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 pizzico di zucchero
  • 500 g di ceci in scatola o lessati, ben sgocciolati e sciacquati

Nutrição por 1 porzione

Energia 262.5 kcal / 1098.2 kJ
Proteína 9.9 g
Gordura 10.8 g
Hidratos de carbono 34 g
Fibra 9.3 g
Gordura saturada 1.4 g
Sódio 969.1 mg

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