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Ceci al pomodoro
Preparação 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
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2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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30 g di olio extravergine di oliva
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1 spicchio di aglio
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1 - 2 pizzichi di peperoncino
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1 - 2 rametti di rosmarino gli aghi lavati e asciugati
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250 g di passata di pomodoro
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10 g di concentrato di pomodoro
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1 cucchiaino di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
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1 pizzico di zucchero
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500 g di ceci in scatola o lessati, ben sgocciolati e sciacquati
Nutrição por 1 porzione
Energia
262.5 kcal /
1098.2 kJ
Proteína
9.9 g
Gordura
10.8 g
Hidratos de carbono
34 g
Fibra
9.3 g
Gordura saturada
1.4 g
Sódio
969.1 mg
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