Dispositivos e acessórios
Tacos al pastor au chou-fleur
Preparação 15min
Total 1h 10min
10 portions
Ingredientes
Sauce Al Pastor
-
570 g d'eau chaude
-
1 piment ancho séché paré, épépiné
-
2 piments guajillo séchés parés, épépinés
-
2 piments chipotle séchés, parés, épépinés
-
45 g de pâte d'achiote
-
115 g d'oignons blancs en quartiers
-
2 gousses d'ail
-
200 g d'ananas frais coupé en morceaux (2,5 cm/1 po)
-
30 g de vinaigre de cidre de pomme
-
70 g de jus d'orange fraîchement pressé
-
30 g d'huile d'olive vierge extra
-
1 c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu
-
1 pincée de clous de girofle moulus
-
1 c. à thé de cumin moulu
-
1 c. à thé d’origan séché
-
910 g de bouquets de chou-fleur (environ 1 tête)
Salsa à l'ananas
-
20 brins de coriandre fraîche feuilles seulement
-
115 g d'ananas frais coupé en morceaux (12 mm/½ po), et un peu plus plus pour décorer
-
115 g d'oignons blancs en quartiers
Garniture au chou-fleur
-
1 - 2 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
-
20 tortillas de maïs (15 cm/6 po), réchauffées
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
166 mg
Proteína
3 g
Energia
594 kJ /
142 kcal
Gordura
3 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
0 g
Hidratos de carbono
27 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Cinco de Mayo
10 Receitas
Canadá
Canadá
Também pode gostar...
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50min
Butter Chicken
50min
Haricots noirs rapides et épicés
20min
Crème glacée au chocolat saine
2h 5min
Farce pour tacos aux champignons
35min
Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo
1h 5min
Bol nourrissant
55min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20min
Bol repas tex-mex
50min
Sandwiches de salade aux œufs
25min
Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes
45min
Quinoa du sud-ouest
40min