Berry Chia Jam

Name: Berry Chia Jam
Prep time: 25 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10 portions
Ingredients: 400 g frozen mixed berries; 30 - 50 g agave syrup; 3 Tbsp chia seeds

4.4 9 avaliação

Preparação 25min

Total 30min

10 portions

Ingredientes

frozen mixed berries
400 g
agave syrup to taste
30 - 50 g
chia seeds
3 Tbsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1.1 mg

Proteína 0.9 g

Energia 220.5 kJ / 52.7 kcal

Gordura 1.3 g

Fibra 2.2 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 10.4 g

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