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Berry Chia Jam

Berry Chia Jam
4.4 10 avaliações
Preparação 25min
Total 30min
10 portions
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Ingredientes

  • frozen mixed berries
    400 g
  • agave syrup to taste
    30 - 50 g
  • chia seeds
    3 Tbsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1.1 mg
Proteína 0.9 g
Energia 220.5 kJ / 52.7 kcal
Gordura 1.3 g
Fibra 2.2 g
Gordura saturada 0.1 g
Hidratos de carbono 10.4 g

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