Dispositivos e acessórios
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Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Céréales chaudes aux pommes et aux poires
Preparação 5min
Total 1h 35min
6 portions
Ingredientes
-
1080 g d’eau bouillante (400 g + 680 g)
-
100 g de grains de farro
-
30 g de graines de lin brun
-
30 g de graines de chia
-
185 g de pomme évidée et coupée en quatre (environ 1 pomme)
-
155 g de poire évidée et coupée en quatre (environ 1 poire)
-
100 g de flocons d'épeautre roulés
-
85 g de miel, selon le goût85 g de sirop d'érable selon le goût
-
1 c. à thé de cannelle moulue (opcional)
-
⅛ c. à thé de sel selon le goût
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
65 mg
Proteína
6.4 g
Energia
973.2 kJ /
232.6 kcal
Gordura
4.5 g
Fibra
8.1 g
Gordura saturada
0.4 g
Hidratos de carbono
44.5 g
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