Amestec de legume prăjite (stir-fry)

Amestec de legume prăjite (stir-fry)

5.0 9 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

1 borcan

Ingredientes

ulei vegetal
25 g
25 g ulei de măsline
ardei grași verzi și roșii, în amestec tăiați fâșii (5 cm lungime, 5 mm grosime)
200 g
ceapă roșie tăiată jumătăți, apoi feliată (5 mm)
100 g
morcovi tăiați bastonașe (5 cm lungime, 5 mm grosime)
150 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 borcan

Sódio 97 mg

Proteína 5 g

Energia 1465 kJ / 349 kcal

Gordura 25 g

Fibra 11.2 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também pode gostar...

Chifle la Varoma

2h 10min

Fleică de porc brezată, în chifle moi (Gua Bao)

1h 20min

Stir-fry cu ciuperci

55min

Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)

1h 45min

Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango

1h 15min

Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli

1h 25min

Nachos cu chilli și brânză

40min

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

40min

Empanadas vesele cu legume

1h 10min

Crumble cu piersici

2h 35min

Nachos cu fasole roșie și brânză Cheddar

40min

Cremă tartinabilă din sardine

5min