Amestec de legume prăjite (stir-fry)

Amestec de legume prăjite (stir-fry)

5.0 9 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

1 borcan

Ingredientes

ulei vegetal
25 g
25 g ulei de măsline
ardei grași verzi și roșii, în amestec tăiați fâșii (5 cm lungime, 5 mm grosime)
200 g
ceapă roșie tăiată jumătăți, apoi feliată (5 mm)
100 g
morcovi tăiați bastonașe (5 cm lungime, 5 mm grosime)
150 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 borcan

Sódio 97 mg

Proteína 5 g

Energia 1465 kJ / 349 kcal

Gordura 25 g

Fibra 11.2 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também pode gostar...

Granola cu fructe

45min

Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale

15min

Sos de ciuperci

20min

Cuiburi de viespe cu șuncă și brânză

2h

Caramelizare 400-500 g ceapă

50min

Cuburi rumenite de carne de pui

15min

Cuburi rumenite de carne de vită (Mediu)

15min

Chifteluțe (gătite lent) în sos de roșii

3h 40min

Aripioare de pui cu lămâie cu orez și legume

40min

Fâșii de pui cu sos cremos de roșii și orez basmati

40min

Cotlete de miel cu curry

1h

Amestec de legume prăjite (stir-fried)

30min