Dispositivos e acessórios
Owoce zapiekane pod kruszonką „ze wszystkiego”
Preparação 10min
Total 50min
6 porcji
Ingredientes
-
500 - 600 g owoców, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, odsączonych500 - 600 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na kawałki, np. jabłek, gruszek, śliwek lub np. truskawek, porzeczek, borówek, w całości
-
80 g masła zimnego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
80 g ksylitolu, lub erytrytolu80 g cukru np. białego, trzcinowego, kokosowego
-
40 g płatków owsianych, górskich lub dowolnych płatków (patrz wskazówka)
-
50 g wiórków kokosowych, (patrz wskazówka)50 g orzechów, mieszanych np. laskowych, włoskich, migdałów (patrz wskazówka)
-
40 g mąki pszennej lub dowolnej mąki (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (opcional)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
56.5 mg
Proteína
3.8 g
Energia
1215.7 kJ /
290.6 kcal
Gordura
15.7 g
Fibra
2.9 g
Gordura saturada
7.6 g
Hidratos de carbono
36.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ZERO WASTE IV
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Baskijski sernik pistacjowy
9h
Whisky Sour
10min
Gotowanie na parze brokułu (250 g)
15min
Ryż na mleku; Karmelizowane jabłka z cynamonem (w stacji Thermomix Friend®)
40min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50min
Naleśniki z warzywami i serem
1h 15min
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10min
Zupa grysikowa
35min
Kokosowy pudding chia z malinami
3h 5min
Placki z cukinii (low carb)
50min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30min