Insalata di riso frutta, verdure e pesce

Insalata di riso frutta, verdure e pesce

4.7 10 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

1200 g di acqua
10 g di sale
250 g di riso Parboiled
150 g di polpa di melone a dadini (1 cm)
1 pesca nettarina a dadini (1 cm)
20 olive nere denocciolate
20 pomodorini ciliegia a metà
50 g di olio extravergine di oliva
½ limone il succo spremuto fresco
500 g di totani ad anelli e calamaretti
½ avocado la polpa a dadini (1 cm)
4 foglie di basilico fresco lavate

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 998.6 mg

Proteína 23.5 g

Energia 2368.5 kJ / 566 kcal

Gordura 28.2 g

Fibra 3.6 g

Gordura saturada 2.4 g

Hidratos de carbono 58.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

E...state con Bimby 20 Receitas
Itália

Un morso di arcobaleno 62 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Insalata di riso verde ai gamberi

1h 50min

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

20min

Insalata di finocchi e mela

20min

Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi

30min

Insalata di pollo e carciofi all'arancia

1h

Frittelle di carote con uova e avocado

40min

Insalata di pasta estiva con frutta e verdura

30min

Insalata di pasta con pomodori e spinaci

55min

Pollo in potacchio con patate alle erbe (Bimby Friend)

1h 30min

Poké Bowl di tonno

40min

Insalata greca con pollo marinato al vapore

1h 10min

Insalata di patate e salmone profumata all'aneto

1h 10min