Insalata di riso frutta, verdure e pesce

Insalata di riso frutta, verdure e pesce

4.7 10 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

1200 g di acqua
10 g di sale
250 g di riso Parboiled
150 g di polpa di melone a dadini (1 cm)
1 pesca nettarina a dadini (1 cm)
20 olive nere denocciolate
20 pomodorini ciliegia a metà
50 g di olio extravergine di oliva
½ limone il succo spremuto fresco
500 g di totani ad anelli e calamaretti
½ avocado la polpa a dadini (1 cm)
4 foglie di basilico fresco lavate

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 998.6 mg

Proteína 23.5 g

Energia 2368.5 kJ / 566 kcal

Gordura 28.2 g

Fibra 3.6 g

Gordura saturada 2.4 g

Hidratos de carbono 58.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

E...state con Bimby 20 Receitas
Itália

Un morso di arcobaleno 62 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Salmone al pesto di pomodori rossi

30min

Insalata greca con pollo marinato al vapore

1h 10min

Buddha bowl riso, verdure e pollo

1h

Insalata di pasta estiva con frutta e verdura

30min

Menù: Spaghetti cavolo viola e nocciole; salmone e gamberi in vasocottura con patate; sbrisolona

1h

Zuppa di funghi pioppini e cotechino

45min

Bruschette con verdure e funghi

24h

Insalata di gamberi estiva (Bimby Friend)

30min

Menù: Cous cous con filetti di salmone, verdurine al vapore e dessert alle pesche

40min

Insalata di bulgur con polpo e ceci

1h 45min

Insalata di grano saraceno calamari e gamberi

1h 10min

Spaghetti di patate dolci con pesto alle erbe aromatiche

40min