Green Smoothie

Green Smoothie

4.7 3 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 glasses

Ingredientes

English cucumber cut into pieces
170 g
fresh spinach leaves
60 g
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
1
fresh ginger
1 ½ cm
salt (opcional)
¼ tsp
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
1
dessert apple quartered (approx. 100 g)
1
ice cubes
60 - 115 g
water
60 - 115 g
60 - 115 g coconut water

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 glass

Sódio 20.1 mg

Proteína 1.8 g

Energia 249.8 kJ / 59.7 kcal

Gordura 0.4 g

Fibra 3.6 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 14.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Refresh & Revitalize 10 Receitas
Canadá

Texas Road Trip 12 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Vegan Mac and Cheese (TM7)

20min

Pink Breakfast Bowls with Berries

15min

Mystery Soup

55min

Mushroom Herb Parboiled Rice

1h

Pea Soup

30min

Hummus

10min

Challah

3h 10min

Spinach potato soup with savoury egg custard

45min

Green beans with tomato and parsley

55min

Pork tenderloin with sauerkraut and potato purée

1h 10min

Spicy Beef with Red Peppers

30min

Chicken Liver Pate

25min