Green Smoothie

Green Smoothie

4.7 3 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

4 glasses

Ingredientes

English cucumber cut into pieces
170 g
fresh spinach leaves
60 g
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
1
fresh ginger
1 ½ cm
salt (opcional)
¼ tsp
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
1
dessert apple quartered (approx. 100 g)
1
ice cubes
60 - 115 g
water
60 - 115 g
60 - 115 g coconut water

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 glass

Sódio 20.1 mg

Proteína 1.8 g

Energia 249.8 kJ / 59.7 kcal

Gordura 0.4 g

Fibra 3.6 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 14.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Refresh & Revitalize 10 Receitas
Canadá

Texas Road Trip 12 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

25min

Spiralized Apple Fritters

Spiralized Apple Fritters

35min

Lemon and Parmesan Chicken with Zoodles

Lemon and Parmesan Chicken with Zoodles

30min

Egusi Stew

Egusi Stew

1h 30min

Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad

Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad

30min

Vanilla Oat Coffee

Vanilla Oat Coffee

5min

Green juice (12 months+)

Green juice (12 months+)

10min

All-in celery juice shots

All-in celery juice shots

5min

Spooktacular Snow Cones

Spooktacular Snow Cones

10min

Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

10min

Pickled watermelon rind

Pickled watermelon rind

1h 30min

Frozen coconut Margarita

Frozen coconut Margarita

6h 5min