Insalata pantesca con sgombro

Insalata pantesca con sgombro

4.9 8 avaliações

Preparação 20min

Total 1h

4 porzioni

Ingredientes

600 g di patate intere, sbucciate
2000 g di acqua
30 g di succo di limone
4 filetti di sgombro freschi
80 g di olio extravergine di oliva
5 - 6 foglie di basilico fresche spezzettate grossolanamente
1 cucchiaino colmo di origano secco
1 - 2 pizzichi di sale
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
150 g di cipolla rossa a fettine (vedere consigli)
200 g di pomodori ciliegino a metà
30 g di capperi sotto sale sciacquati ed asciugati
80 g di olive nere denocciolate

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porzione

Sódio 617.6 mg

Proteína 28.6 g

Energia 2571.5 kJ / 614.5 kcal

Gordura 42.2 g

Fibra 4.3 g

Gordura saturada 2.9 g

Hidratos de carbono 31.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2024 31 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Bocconcini di salmone con crema di zucchine e riso basmati

30min

Menu: Polpette al sugo di verdure; Mini tarte tatin

1h 30min

Calamari ripieni di cous cous e gamberoni sottovuoto

1h

Menù: Polpettone con funghi, fagiolini e riso di cavolfiore

45min

Menù: Riso alle verdure; Pesce, patate e broccoli con salsa ai carciofi

1h

Buddha bowl riso, verdure e pollo

1h

Insalata di patate con vinaigrette alle erbe

45min

Frittelle di patate con spinaci insaporiti

35min

Cavolfiore alla Cavour (Bimby Friend)

50min

Bortellina

30min

Pesce spada agli agrumi sottovuoto

1h 15min

Patate speziate

30min