Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 25 g cebuli
- 1 ząbek czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 125 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
-
200
g krojonych pomidorów, z puszki
ou 200 g pomidorów, pokrojonych na kawałki - 25 g makaronu, suchego, krótkiego, np. kolanek, kokardek, o czasie gotowania 10 min
- 200 g wody
- ½ - 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 30 g koncentratu pomidorowego (opcional)
- bazylia, świeża, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2403 kJ / 574.3 kcal
- Proteína
- 27.6 g
- Hidratos de carbono
- 35.8 g
- Gordura
- 35.9 g
- Gordura saturada
- 11.1 g
- Fibra
- 5.7 g
- Sódio
- 1882.7 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min
Kurczak po meksykańsku
55min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50min
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min