Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

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Preparação 15min
Total 20min
30 unidades

Ingredientes

  • tâmaras s/ caroço
    250 g
  • mirtilos
    50 - 75 g
    arandos secos (cranberries)
  • avelã
    50 - 75 g
  • amêndoa
    50 - 75 g
  • pistácio s/ casca e s/ sal
    50 - 75 g
  • canela em pó (opcional)
    2 pitadas de

Nutrição por 1 unidade

Energia 61.1 kcal / 255.7 kJ
Proteína 1.3 g
Gordura 3.3 g
Hidratos de carbono 7.9 g
Fibra 1.3 g
Gordura saturada 0.3 g
Sódio 0.1 mg

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