Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.9 11 avaliações

Preparação 15min

Total 20min

30 unidades

Ingredientes

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (opcional)
2 pitadas de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 0.1 mg

Proteína 1.3 g

Energia 255.7 kJ / 61.1 kcal

Gordura 3.3 g

Fibra 1.3 g

Gordura saturada 0.3 g

Hidratos de carbono 7.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Smoothie bowl de framboesa e coco

10min

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25min

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35min

Bebida gasosa de pepino e gengibre

5min

Dip de beringela grelhada

Nenhuma avaliação

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12h 15min

Tarte de frutos de verão sem açúcar

25min

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40min

Scones de laranja e framboesa

30min

Granola de frutos secos e sementes

25min

Crackers de manteiga de amendoim

35min