Dispositivos e acessórios
Salată mexicană cu quinoa
Preparação 5min
Total 30min
4 porții
Ingredientes
-
quinoa180 g
-
ulei de măsline45 g
-
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
apă700 g
-
ardei gras roșu tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)1
-
ardei gras portocaliu tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)1
-
fasole neagră, din conservă (greutate după scurgere)420 g
-
porumb dulce boabe, din conservă (greutate după scurgere)200 g
-
cepe verzi feliate (2 mm)4
-
avocado tăiat cubulețe (1 cm)½
-
oțet din cidru de mere30 g
-
miere20 g
-
zeamă de limetă30 g
-
coriandru proaspăt doar frunzele, plus 6 fire pentru ornat10 g
-
ardei jalapeño, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe1
-
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe1
-
muștar englezesc½ linguriță
-
cățel de usturoi1
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
13.8 g
Energia
1571 kJ /
374 kcal
Gordura
12.5 g
Hidratos de carbono
43.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Super Salate
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45 Min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 Std. 30 Min
Pui mediteranean cu bulgur
50 Min
Salată cu pește alb
35 Min
Crêpes Suzette
1 Std. 20 Min
Supă marocană picantă de linte
Keine Bewertungen
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
40 Min
Salată de orez brun, cu păstrăv
35 Min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 Min
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1 Std. 5 Min
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40 Min
Salată de cușcuș
20 Min