Versões compatíveis
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g cartofi dulci curățați, tăiați bucăți
- 500 g cartofi dulci curățați, tăiați bucăți
- 2 - 4 fire cimbru proaspăt după gust
- 100 g ulei de măsline plus 2 linguri pentru stropit
- 50 g oțet balsamic
- 1 lingură muștar cu boabe întregi
- 2 - 3 căței de usturoi
- 1 ½ linguriță sare de mare sau după gust
- ¾ linguriță piper negru măcinat sau după gust
- 800 g apă
- 250 g alac clătit
- 350 g broccoli doar buchețelele (4 cm)
- 100 g ceapă roșie feliat subțire
- 100 g măslină neagră
- 4 linguri semințe de dovleac
- 15 g frunze de pătrunjel proaspăt tocate în bucăți mai mari, pentru servire
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 250 kcal / 1044 kJ
- Proteína
- 5.8 g
- Gordura
- 11.2 g
- Hidratos de carbono
- 28.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1h 30min
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45min
Midii în stil provensal
35min
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1h
Supă de năut cu spanac
40min
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3h 10min
Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie
1h
Bolul cu ton și avocado
45min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24h 50min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min