Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

4.7 289 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

1 porcja

Ingredientes

1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (ok. 250 g)
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
150 g jogurtu naturalnego
10 g miodu
1 łyżka orzechów, mieszanych posiekanych, do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 98.1 mg

Proteína 7.5 g

Energia 1129.5 kJ / 269.9 kcal

Gordura 9.9 g

Fibra 5.4 g

Gordura saturada 3.8 g

Hidratos de carbono 42.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Polędwiczki w sosie chrzanowym z purée ziemniaczanym i glazurowanymi marchewkami

1h 15min

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5min

Pizza z mortadellą, pistacjami i burratą

1h

Zupa kalafiorowa; Pulpety z sosem kurkowym i kopytkami

1h

Kokosowe muffinki z płynną czekoladą w środku

1h

Pizza w stylu chicagowskim (Chicago deep dish pizza)

1h 35min

Gotowanie na parze buraków (650-1200 g)

1h 10min

Gotowanie na parze bobu (1000 g)

30min

Borówki pod kruszonką

50min

Porzeczanki (drożdżówki z porzeczkami) na napoju roślinnym (bez laktozy)

2h 50min

Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami

2h

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5min