Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g kaszy jaglanej
- 1000 g wody
- 10 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 10 g mąki pszennej pełnoziarnistej, typu 1850-2000
- 2 jajka
- 10 g miodu
- ananas, świeży (ok. 90 g), pokrojony w kostkę, do podania
- cynamon, mielony, do oprószenia
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2003.2 kJ / 478.8 kcal
- Proteína
- 18.7 g
- Hidratos de carbono
- 52.9 g
- Gordura
- 21.3 g
- Gordura saturada
- 4.8 g
- Fibra
- 4.5 g
- Sódio
- 179.4 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 Min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 Min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 Min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 Min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40 Min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 Min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 Min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 Min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 min.
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 Min