Placki jaglane

Placki jaglane

4.1 105 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

1 porcja

Ingredientes

50 g kaszy jaglanej
1000 g wody
10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
10 g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-2000
2 jajka
10 g miodu
ananas, świeży (ok. 90 g), pokrojony w kostkę, do podania
cynamon, mielony do oprószenia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 179.4 mg

Proteína 18.7 g

Energia 2003.2 kJ / 478.8 kcal

Gordura 21.3 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 4.8 g

Hidratos de carbono 52.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Ogórki po azjatycku (TM5)

1h 30min

Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor

45min

Kanapki z gofrów szpinakowych

45min

Kokosowe bułeczki bao z indykiem hoisin

1h 20min

Mango smoothie bowl

5min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45min

Letni sos do makaronu z pomidorami i ginem

35min

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1h

Kanapki z pastą z fasoli

5min

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10min

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1h 10min