Dispositivos e acessórios
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
Preparação 15min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
800 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
20 g natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
4 ząbki czosnku
-
100 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych (olej zachować)
-
30 g oleju pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (opcional)
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
4 - 6 łyżek soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
500 g wody
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
469.4 mg
Proteína
36.6 g
Energia
2021.9 kJ /
483.3 kcal
Gordura
28.5 g
Fibra
5.4 g
Gordura saturada
5.8 g
Hidratos de carbono
22.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45min
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20min
Ogórki po azjatycku (TM6)
1h 30min
Gratin z ziemniaków (TM6, TM7)
50min
Przyprawa za'atar
5min
Rumienienie cukinii
20min
Wrapy à la pizza z tuńczykiem i pieczarkami
1h 15min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50min
Smoothie z jagodami acai
10min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5min