Dispositivos e acessórios
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
Preparação 15min
Total 35min
1 porcja
Ingredientes
-
220 g batatów (70 g pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika, 150 g pokrojonych na 2-3 cm kawałki)
-
⅛ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
25 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
5 g oliwy z oliwek
-
50 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
250 g wody
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
⅛ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
⅛ łyżeczki cynamonu, mielonego (opcional)
-
⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
przyprawy do oprószenia chipsów, np. słodka mielona papryka, suszony tymianek lub rozmaryn
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
458.5 mg
Proteína
4.5 g
Energia
1128.6 kJ /
269.7 kcal
Gordura
5.3 g
Fibra
8.7 g
Gordura saturada
0.8 g
Hidratos de carbono
52.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Newsletter 2025
13 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Moktajl z niebieską herbatą i marakują
40min
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
10min
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25min
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
1h 10min
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
35min
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40min
Bezalkoholowy drink Rudolf
30min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1h 10min
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55min
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20min