Jednogarnkowy makaron z małżami

3.6 10 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

5 porcji

Ingredientes

50 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
70 g oliwy z oliwek
1 ½ łyżeczki soli
3 ząbki czosnku
400 g krojonych pomidorów, z puszki
400 g makaronu, suchego, typu penne
700 g wody
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
400 g mięsa małży, mrożonego uprzednio rozmrożonego (patrz wskazówka)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 947.8 mg

Proteína 21.1 g

Energia 2137.1 kJ / 510.8 kcal

Gordura 17.1 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 2.7 g

Hidratos de carbono 67.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką

35min

Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem

45min

Małże po marynarsku

1h 15min

Małże w mleku kokosowym i curry

1h 10min

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1h 10min

Ravioli z krewetkami

1h 40min

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

1h 20min

Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem

35min

Tatar z łososia z awokado i jajkiem

Nenhuma avaliação

Pstrągi z warzywami na parze

55min

Sałatka śledziowa z ziemniakami

1h

Łosoś z warzywami i sosem holenderskim

50min

Mostrar tudo

Mostrar tudo