Jednogarnkowy makaron z małżami

3.8 9 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

5 porcji

Ingredientes

50 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
70 g oliwy z oliwek
1 ½ łyżeczki soli
3 ząbki czosnku
400 g krojonych pomidorów, z puszki
400 g makaronu, suchego, typu penne
700 g wody
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
400 g mięsa małży, mrożonego uprzednio rozmrożonego (patrz wskazówka)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 947.8 mg

Proteína 21.1 g

Energia 2137.1 kJ / 510.8 kcal

Gordura 17.1 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 2.7 g

Hidratos de carbono 67.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

30min

Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu

40min

Bułka z mięsem drobiowym (Knysza)

2h

Gotowanie ziemniaków w wodzie

55min

Pikantny kurczak z kokosowym ryżem

1h 25min

Rumienienie wołowiny z papryką i cebulą

35min

Rumienienie wieprzowiny z cebulą

15min

Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym

45min

Potrawka z jagnięciny z kaszą kuskus

50min

Indyjski ryż z kuminem

25min

Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni

45min

Kalafior z maślaną bułką tartą

40min