Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi

Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi

5.0 2 avaliações

Preparação 10min

Total 55min

4 porții

Ingredientes

mentă proaspătă doar frunzele
5 fire
cățel de usturoi
1
ceapă roșie tăiată sferturi
80 g
ulei de măsline
20 g
carne de miel pentru tocană, fără os tăiată în bucăți (2 cm)
400 g
sare de mare după gust
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
2 prize
cartofi noi tăiați în bucăți (1 cm)
200 g
mazăre proaspătă
160 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
apă
100 g
foaie de dafin, uscată
1
buchețele de conopidă (2-3 cm)
300 g
morcovi feliați (5 mm)
200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 30 g

Energia 1617 kJ / 386 kcal

Gordura 16 g

Hidratos de carbono 26 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vine, vine primăvara! 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Lasagna paleo

Lasagna paleo

55min

Cușcuș cu miel și legume

Cușcuș cu miel și legume

Nenhuma avaliação

Iahnie de fasole

Iahnie de fasole

30h 45min

Sarmale

Sarmale

1h 50min

Ceai Thai cu gheață preparat în casă

Ceai Thai cu gheață preparat în casă

10min

Pâine cu usturoi, spanac și anghinare

Pâine cu usturoi, spanac și anghinare

Nenhuma avaliação

Ravioli negre cu biban de mare

Ravioli negre cu biban de mare

Nenhuma avaliação

Confit de rață cu salată de linte și portocale

Confit de rață cu salată de linte și portocale

15h 40min

Sărmăluțe altfel

Sărmăluțe altfel

Nenhuma avaliação

Tocană de miel cu chimion și vinete

Tocană de miel cu chimion și vinete

1h 10min

Cotlete de miel marinate, cu sos de porumb

Cotlete de miel marinate, cu sos de porumb

Nenhuma avaliação

Varză călită cu struguri

Varză călită cu struguri

1h 45min