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Riz au bœuf et poivron rouge
Preparação 10min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
40 g d'huile végétale
-
3 gousses d'ail dont une avec la peau
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
100 g de poivron rouge en morceaux (2 cm)
-
500 g de viande de bœuf, morceaux à bourguignon coupée en bandes (1,5 cm x 3-4 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g de vin blanc
-
550 g d'eau
-
1 cube de bouillon de bœuf (pour 0,5 l) émietté
-
½ c. à café de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
240 g de riz spécial risotto
-
10 g de persil frais haché
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
530.2 mg
Proteína
24.2 g
Energia
2138.6 kJ /
511.1 kcal
Gordura
17.9 g
Fibra
1.2 g
Gordura saturada
1.1 g
Hidratos de carbono
57.5 g
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