Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Crêpes
- 7 oz Gruyère cheese cut into pieces
- 6 oz buckwheat flour
- 1 tbsp chia seeds
- 1 tbsp hemp seeds
- 1 tsp salt
- 2 large eggs
- 19 oz unsweetened almond milk
- oil to fry
Assembly
- 12 slices Black Forest ham
- 3 oz baby spinach (opcional)
- 12 large eggs
- ground black pepper to season
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 297.3 kcal / 1244.1 kJ
- Proteína
- 21.9 g
- Gordura
- 17.5 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Fibra
- 2.3 g
- Gordura saturada
- 6.7 g
- Sódio
- 768.4 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25 Min
Green Goddess Salad
10 Min
Whole Chicken and Tabbouleh with Tomato and Mint
1 Std. 15 Min
Carrot Top Pesto
5 Min
Oven Baked Vegetable Chips (TM6)
1 Std. 45 Min
Ratatouille Galette (TM6)
1 Std. 30 Min
Vegan Crème Brûlée
4 Std. 45 Min
Macadamia Pesto
10 Min
Spelt Risotto with Beets and Goat Cheese
1 Std. 55 Min
Cardamom Hot Chocolate
20 Min
Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero
55 Min
Sikil Pak (Pepita Dip)
25 Min