Orzo con pollo al miele con pesto

Orzo con pollo al miele con pesto

4.6 16 avaliação

Preparação 15min

Total 45min

4 porzioni

Ingredientes

40 g di anacardi al naturale
45 g di olio extravergine di oliva
5 - 6 fili di erba cipollina fresca
1000 g di acqua
1 cucchiaino raso di sale
250 g di orzo perlato medio
1 spicchio di aglio
10 g di zenzero fresco, pelato e a fettine (2 mm)
100 g di miele
40 g di salsa di soia
400 g di pollo a tocchetti (3-4 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 1024.6 mg

Proteína 30.5 g

Energia 2304 kJ / 551 kcal

Gordura 18.9 g

Fibra 6.2 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 68.8 g

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