Versões compatíveis
Zuppa di cavolini e pollo al curry con panini
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Panini
- 75 g di acqua
- 125 g di farina + q.b.
- 10 g di olio extravergine di oliva
- ½ bustina di lievito di birra disidratato (circa 3,5 g)
- 1 pizzico di zucchero
- ¼ cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di uva passa
- 2 cucchiaini di frutta secca mista sgusciata, tritata
Zuppa di curry
- 30 g di cipolla
- 5 g di zenzero, radice fresca, sbucciata, a pezzi
- 1 cucchiaino di curry in polvere
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di acqua
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 150 g di latte di cocco
- 100 g di cavoletti di Bruxelles puliti, in quarti
- 50 g di piselli verdi, freschi o surgelati, congelati
- 1 cucchiaino di farina
- 1 cucchiaio di salsa di soia
- 80 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, a cubetti (circa 2 cm)
- di foglie di coriandolo, fresche tritate, per guarnire
- 1 - 2 gocce di succo di lime, spremuto fresco
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 5645.7 kJ / 1349.3 kcal
- Proteína
- 51.8 g
- Hidratos de carbono
- 140.3 g
- Gordura
- 59.7 g
- Gordura saturada
- 24.4 g
- Fibra
- 17.3 g
- Sódio
- 1590.2 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Vellutata di broccoli con crostini
1 Std.
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
30p
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50 Min
Zuppa di patate e funghi
20p
Zuppa cremosa di melanzane e miglio
45 Min
Vellutata di gambi di verdure
45 Min
Zuppa di lenticchie e zucca
45 Min
Zuppa di lenticchie alla turca
1 Std.
Zuppa di pollo e cavolfiori
40min
Vellutata speziata di zucca
50 Min
Crema di broccoli e porri
45 Min
Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio
40min