Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

5.0 5 avaliações

Preparação 5min

Total 15min

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1.8 mg

Proteína 1.9 g

Energia 202.3 kJ / 48.3 kcal

Gordura 3.6 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 0.6 g

Hidratos de carbono 3.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mărțișoare culinare 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Sparanghel cu lămâi și capere

25min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5min

Crevete cu chilli și usturoi

10min

Broccoli cu lămâie și usturoi

20min

Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Nenhuma avaliação

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55min

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

25min

Burger vegetarian din sfeclă roșie

3h 25min

Fasole verde rumenită ușor

25min

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30min

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

55min

Piure de cartofi cu lapte bătut

35min