Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

5.0 5 avaliações

Preparação 5min

Total 15min

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1.8 mg

Proteína 1.9 g

Energia 202.3 kJ / 48.3 kcal

Gordura 3.6 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 0.6 g

Hidratos de carbono 3.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mărțișoare culinare 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Salată de varză cu curry

Salată de varză cu curry

10min

Broccoli cu lămâie și usturoi

Broccoli cu lămâie și usturoi

20min

Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata

Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata

1h 25min

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

50min

Salată Green Goddess

Salată Green Goddess

10min

Amestec de legume prăjite (stir-fried)

Amestec de legume prăjite (stir-fried)

30min

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25min

Salată de sfeclă roșie

Salată de sfeclă roșie

15min

Carne de vită la tigaie, cu Caponata

Carne de vită la tigaie, cu Caponata

45min

Granola

Granola

1h 40min

Salată de fasole albă

Salată de fasole albă

5min

Crevete cu chilli și usturoi

Crevete cu chilli și usturoi

10min