Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

4.4 7 avaliações

Preparação 5min

Total 15min

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1.8 mg

Proteína 1.9 g

Energia 202.3 kJ / 48.3 kcal

Gordura 3.6 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 0.6 g

Hidratos de carbono 3.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mărțișoare culinare 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40min

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1h

Supă cu broccoli și linte roșie

30min

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

30min

Fasole verde rumenită ușor

25min

Concentrat pastă de pui

45min

Sos cu vinete și migdale

20min

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3h 30min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min

Risotto cu sparanghel și leurdă

35min

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45min

Lasagna săracă în carbohidrați

1h 30min