
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Rôti de porc aux légumes
- 50 g de parmesan en cubes (3 cm)
- 2 gousses d'ail
- 2 brins de romarin frais
- 2 brins de thym frais
- 2 brins de persil frais
- 30 g d'huile d'olive
- 200 g de vin blanc
-
1000
g d'épaule de porc, désossée
ou 1000 g d'épaule de veau - 1 oignon coupé en deux
-
2
feuilles de laurier frais
ou 2 feuilles de laurier déshydratées - 2 clous de girofle
- 1200 g d'eau
- 600 g de carottes en morceaux (4 cm)
- 650 g de pommes de terre en morceaux (4 cm)
- 150 g de poivron rouge en lanières (1 cm)
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
Minestrone
- 60 g d'oignon coupé en deux
- 120 g de poireau en morceaux (3 cm)
- 40 g d'huile d'olive
- 400 g de légumes variés (courgettes, branches de céleri, tomates, par ex.), en morceaux (3 cm)
- 900 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes émietté
- 120 g de pois chiches en conserve
- 80 g de vermicelles
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 418.7 kcal / 1752 kJ
- Proteína
- 20.5 g
- Gordura
- 22.6 g
- Hidratos de carbono
- 30.5 g
- Fibra
- 5.5 g
- Gordura saturada
- 6.7 g
- Sódio
- 448.4 mg
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