Dispositivos e acessórios
Poitrine de porc croustillante et salade de riz chaud
Preparação 30min
Total 1h 30min
4 portions
Ingredientes
-
750 g de poitrine de porc, désossée avec couenne
-
50 g de moutarde
-
3 - 5 pincées de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
-
15 g de feuilles de persil frais
-
85 g d'huile d'olive extra vierge
-
60 g de câpres au vinaigre égouttées
-
60 g de jus de citron fraîchement pressé
-
1000 g d'eau
-
260 g de riz long blanc
-
300 g de carottes coupées en demi-lunes (1 cm)
-
150 g de poivron rouge coupés en morceaux (2 cm)
-
150 g de poivron jaune coupés en morceaux (2 cm)
-
400 g de courgettes coupées en morceaux (2 cm)
-
2 gousses d'ail
-
150 g de miel
-
3 c. à soupe de sauce de soja3 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Sódio
1643.8 mg
Proteína
27.1 g
Energia
6715.4 kJ /
1605 kcal
Gordura
121.8 g
Fibra
6.5 g
Gordura saturada
39.7 g
Hidratos de carbono
101.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Friteuse à air
12 Receitas
França
França
Friteuse à air
6 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Ribs de porc sauce aigre-douce
40 Min
Croquettes de poulet, sauce à l'ail et aux fines herbes
35 Min
Wrap tikka masala
40 Min
Nuggets de poulet et dip au parmesan
30 Min
Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan
25 Min
Poulet trois tasses effiloché et légumes sautés
1 Std. 45 Min
Soupe de ravioli au bœuf
30 Min
Riz sauté au porc doré et poivrons colorés
1 Std.
Risotto au chorizo
35 Min
Cuisses de poulet braisées à la bière
1 Std. 30 Min
Spaghetti alla carbonara
30 Min
Poulet crémeux au citron
30 Min