Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g di cipolla a metà
- 100 g di carota pelate e a fette (3 mm)
- 100 g di gambo di sedano a fette (3 mm)
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 40 g di concentrato di pomodoro
- 2 cucchiaini di paprika dolce o piccante, a piacere
- 600 g di acqua
- 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
- ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 1200 g di fagioli cannellini in scatola sgocciolati e sciacquati
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- yogurt greco bianco, a piacere
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 386.8 kcal / 1618.3 kJ
- Proteína
- 21.1 g
- Gordura
- 15.1 g
- Hidratos de carbono
- 44.7 g
- Fibra
- 16.8 g
- Gordura saturada
- 1.9 g
- Sódio
- 1630 mg
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