Rougail dakatine, piment et coriandre

Rougail dakatine, piment et coriandre

4.1 19 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

4 portions

Ingredientes

50 g d'oignon coupé en deux
3 petits piments frais
½ botte de coriandre fraîche
200 g de tomates pelées
½ c. à café de sel
100 g de pâte d'arachide (purée de cacahuètes) type Dakatine

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 298.5 mg

Proteína 8.6 g

Energia 845.8 kJ / 202.2 kcal

Gordura 14.4 g

Fibra 3.4 g

Gordura saturada 2.4 g

Hidratos de carbono 11.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

La Réunion lé la ! 17 Receitas
França

Também pode gostar...

Baos au poulet et curry

4h 40min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min

Cocktail Lady's Day

10min

Pancakes à l'avocat

20min

Gâteau protéiné aux pommes

1h

Salade de pommes de terre et œufs durs façon César

50min

Barres protéinées

50min

Mélange pour frites au four

55min

Poulet rôti, tapenade et purée de pommes de terre aux oignons caramélisés

2h 15min

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

10min

Muffins à la banane, cœur de pâte à tartiner

45min

Bagel en 3 ingrédients

35min