Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
60
g de noisettes
ou 60 g d'amandes crues - 200 g de flocons d'avoine, gros ou fin
- 500 g de fromage blanc, 0% m.g.
- 6 œufs
- 60 g de poudre de protéine, naturel ou avec arôme
-
1 - 2
c. à soupe de sirop d'agave
ou 1 - 2 c. à soupe de miel - 150 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
- 5 g d'huile végétale
- fruits à coque, hachés pour la finition
- Nutrição
- por 1 pièce
- Energia
- 551.4 kJ / 131.8 kcal
- Proteína
- 7.2 g
- Hidratos de carbono
- 10.5 g
- Gordura
- 6.9 g
- Gordura saturada
- 2.4 g
- Fibra
- 1.9 g
- Sódio
- 108.1 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Energy balls aux dattes
15min
Bouchons en habits de fête
1 godz. 10 min
Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane
30 min
Café à la noix de pécan
25 min
Briochettes coco à la vapeur
2h 10min
Boisson et pancakes aux cacahuètes
8 godz. 55 min
Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
10 Min
Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe
1 godz. 15 min
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40 min
Rougail dakatine, piment et coriandre
15min
Beurre de cacahuète
10 Min
Pancakes aux flocons d'avoine
45 min