Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

3.9 7 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

6 portions

Ingredientes

200 g de tomates cerise coupées en deux
1 ½ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
herbes aromatiques variées, déshydratées
400 g de petits pois frais cuits

400 g de petits pois surgelés, décongelés
50 g d'huile d'olive
150 g de feta émiettée
6 tortillas de blé

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1179.4 mg

Proteína 11.4 g

Energia 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Gordura 17.6 g

Fibra 5 g

Gordura saturada 5.5 g

Hidratos de carbono 36.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Je crée de la magie dans ma cuisine 30 Receitas
França

Les promesses du Thermomix® 207 Receitas
França

Também pode gostar...

Soupe de petits pois-carottes

25min

Patates douces rôties avec 3 dips

45min

Purée mousseline

40min

Velouté pomme de terre, carotte et navet

30min

Tiramisu au chocolat Dubaï

8h

Sandwichs de légumes au fromage frais

1h 10min

Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet

30min

Soupe de chou-fleur au parmesan, filet mignon sauce à la poire et légumes vapeur

1h 30min

Virgin Blue Lagoon

35min

Crevettes en popcorn, aïoli végan et sauce cocktail

45min

Tagliatelle de riz à la vanille et aux langoustines

1h

Ravioli de courge aux noisettes

1h 35min