
Dispositivos e acessórios
Polos ricos en proteínas
Preparação 20min
Total 4h 30min
10 unidades
Ingredientes
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150 g de plátano en trozos
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200 g de yogur griego
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100 g de mantequilla de cacahuete
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30 g de miel
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1 chorrito de vainilla líquida
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20 g de proteínas en polvo (opcional)
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50 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en 4-5 trozos
-
1 - 2 cucharadas de almendra laminada
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1 cucharadita de coco rallado
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidad
Sódio
11.1 mg
Proteína
4.8 g
Energia
574 kJ /
137 kcal
Gordura
8.1 g
Fibra
1.6 g
Gordura saturada
2.4 g
Hidratos de carbono
13 g
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Alto en proteínas - Vol. II
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